【👩🏻隣のヒロの備忘録とは?】
こんにちは♪ヒロです。
ネットで調べたり、TVで見たり、
友人から聞いたりして作ってみた料理。
「あっ!これ、美味しかった🩷」
と感動すること、ありますよね?
でも、しばらく経つと……
「あれ?どうだったっけ?」
自分流に味付けを変えたはずなのに、
「あれ?何入れたんだっけ?」
となることが度々ある私(笑)。
そんな、すぐ忘れる私のために作ったのが、
【👩🏻隣のヒロの備忘録】です😊
もしかしたら、読んでくださっているあなたの
「作ってみようかな♪」の参考にもなれば嬉しいです。
こんにちは♪ヒロです。
ネットで調べたり、TVで見たり、
友人から聞いたりして作ってみた料理。
「あっ!これ、美味しかった🩷」
と感動すること、ありますよね?
でも、しばらく経つと……
「あれ?どうだったっけ?」
自分流に味付けを変えたはずなのに、
「あれ?何入れたんだっけ?」
となることが度々ある私(笑)。
そんな、すぐ忘れる私のために作ったのが、
【👩🏻隣のヒロの備忘録】です😊
もしかしたら、読んでくださっているあなたの
「作ってみようかな♪」の参考にもなれば嬉しいです。
※あっ!私は料理が特別上手いわけではありません(笑)。
どこにでもいる、好奇心旺盛で、ちょっとおっちょこちょいな、
あなたの側にいるようなフツーの人。
それが「隣のヒロ」です😊
よかったら、一緒に楽しんでくださいね♫
どこにでもいる、好奇心旺盛で、ちょっとおっちょこちょいな、
あなたの側にいるようなフツーの人。
それが「隣のヒロ」です😊
よかったら、一緒に楽しんでくださいね♫
麻婆なす

先日、にじいろファームさんでたくさん野菜を購入。
その中の野菜を使って麻婆なすを作りました。
先日買ってきた野菜たちです。

<👩🏻今回私が使った野菜>
ジャンボなす1本
ピーマン2個
万願寺とうがらし2本
ネギ1本(細め)
にんじん少々
ジャンボなす1本
ピーマン2個
万願寺とうがらし2本
ネギ1本(細め)
にんじん少々

左 ジャンボなす、右 小なす
※ジャンボなすは、普通のなすの3本分くらいありました!
<参考:野菜の基本量>
なす 3本
ピーマン 3個
ネギ 1/2本
にんじん 少々
※野菜の大きさによって、量は加減しています。
なす 3本
ピーマン 3個
ネギ 1/2本
にんじん 少々
※野菜の大きさによって、量は加減しています。
<👩🏻ヒロ流・麻婆なすのタレ>
味噌 大さじ1
豆板醤 大さじ1~2
コチュジャン 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
ウエイパー(中華だし)大さじ2
片栗粉 大さじ2
水 300cc
※いろいろなレシピを参考にしながら、甘みや辛みなどを自分好みに調整しました。
味噌 大さじ1
豆板醤 大さじ1~2
コチュジャン 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
ウエイパー(中華だし)大さじ2
片栗粉 大さじ2
水 300cc
※いろいろなレシピを参考にしながら、甘みや辛みなどを自分好みに調整しました。
今回「これ、美味しい!」と思った味付けを、次回のために記録しておきます😊
<ほかの材料>
豚ひき肉 150g
しょうが(みじん切り)大さじ1
にんにく(みじん切り)ひとかけ分
ごま油 大さじ1~2
日本酒 大さじ1
豚ひき肉 150g
しょうが(みじん切り)大さじ1
にんにく(みじん切り)ひとかけ分
ごま油 大さじ1~2
日本酒 大さじ1
<作り方>
1.ヒロ流タレの材料は混ぜておく。
2.野菜はそれぞれ切る。
なすは、縦半分に切ってから5mm厚さの斜め切り。
(ジャンボだったので、縦に1/4に切りました。)
ピーマンと万願寺とうがらしは細切り。
ネギは、細かったので、そのまま5mm厚さの斜め切り。
太いのだったら縦半分に切ってからが良いでしょう。
にんじんはピーラーで薄く切る。彩りくらいにしました。
3.フライパンにごま油を入れて、しょうがとにんにくを軽く炒め、豚ひき肉を入れて色が変わるまで2分ほど炒める。
4.ひき肉がパラパラしてきたら、野菜たちを投入。
日本酒を振りかけて3分ほど炒める。
5.野菜がしんなりしてきたら、ヒロ流タレを入れて2分ほど煮込んだら出来上がり!
1.ヒロ流タレの材料は混ぜておく。
2.野菜はそれぞれ切る。
なすは、縦半分に切ってから5mm厚さの斜め切り。
(ジャンボだったので、縦に1/4に切りました。)
ピーマンと万願寺とうがらしは細切り。
ネギは、細かったので、そのまま5mm厚さの斜め切り。
太いのだったら縦半分に切ってからが良いでしょう。
にんじんはピーラーで薄く切る。彩りくらいにしました。
3.フライパンにごま油を入れて、しょうがとにんにくを軽く炒め、豚ひき肉を入れて色が変わるまで2分ほど炒める。
4.ひき肉がパラパラしてきたら、野菜たちを投入。
日本酒を振りかけて3分ほど炒める。
5.野菜がしんなりしてきたら、ヒロ流タレを入れて2分ほど煮込んだら出来上がり!

食卓写真です。
麻婆なすと、マカロニサラダをドド~ンと!
たくさんできましたよ♪
辛さが足りなかったので、食べる前にラー油を入れました。
本格的な味で、野菜がた~~っぷりだったので、ほんと美味しかったです。
味つけも優しいので、量が多いかな?と思いましたが、ペロリと完食しました。
ご飯にのっけて食べてもいいし、
麺にのせると、麻婆麺にもなっていいなぁと思いました。
何だか身体が元気になる感じでした😊


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